IMMERSION
Mini Retreat - Gemeinsam einstimmen auf die dunklere Jahreszeit
Manchmal macht es Sinn für eine vertiefende Arbeit den Alltag hinter sich zu lassen. Genauso kraftvoll empfinden wir das konzentrierte Zusammenkommen ohne das gewohnte Umfeld zu verlassen. Deshalb bieten wir Immersionstage vor Ort bei uns im Studio an.
Bereits heute freuen wir uns auf die erstmalige Durchführung eines Mini Retreats im Oktober 2026 bei uns im Studio in Zürich.
Inspiriert durch die gemeinsam verbrachte Zeit, die wertvollen Gespräche und den Austausch mit Menschen in unterschiedlichsten Lebensphasen bietet dieses Retreat den Teilnehmer*innen mittels verschiedener Praktiken die Möglichkeit, in einer verdichteten Form zu spüren, wohin ihre Reise gehen soll, welche Themen Priorität haben und wie ihre innere Ausrichtung aussehen soll.
Die Woche vor Allerheiligen/Samhain/Dia de los muertes ist eine Übergangsphase: Das Jahr geht in die dunklere Hälfte, und die Grenze zwischen „sichtbar“ und „unsichtbar“ wird oft als fliessender erlebt. Wir wollen diese Schwellenzeit nutzen um loszulassen und aufzuräumen. Beziehungen, Gewohnheiten, Muster können überprüft werden und es darf abgelegt werden, was nicht mehr dienlich ist. Im Rückblick auf die vergangene Zeit reflektieren, was mich geprägt hat, wofür ich dankbar bin – und was davon ich mitnehmen will für das kommende halbe Jahr. Wir setzen Ziele und Visionen und schärfen Schutz und Intuition, um mit frischer Energie und geklärter Orientierung in den nächsten Zyklus zu gehen.
Wir starten das Mini Retreat am Freitag Abend mit einer Opening Zeremonie. Samstag und Sonntag Morgen treffen wir uns um 6.30 Uhr im Studio zur Morning Sadhana (Morgen-Meditation). Das Programm tagsüber beinhaltet Kundalini Yoga, Meditation, Pranayama - Teachings und Übungen, sowie Breathwork-Sessions. Auch Kaltbaden wird ein Bestandteil sein. Abschliessen werden wir das Mini Retreat am Sonntag bei einem Feuer und einer warmen Suppe.
Datum: Freitag, 23. Oktober, 18.00 bis 23.00 Uhr; Samstag, 24. Oktober, 6.30 bis 17.00 Uhr; Sonntag, 25. Oktober, 6.30 Uhr bis ca. 18.00 Uhr.
Kosten:
Normalpreis: CHF 440
Kulturlegi & Studipreis: CHF 290